Was ist eine Herzsportgruppe
In einer Herzgruppe werden gemeinsam und im Rahmen eines ganzheitlichen Konzeptes durch Bewegungs- und Sporttherapie, durch Erlernen von Stressmanagementtechniken sowie durch psychosoziale Unterstützung die Folgen der Krankheit überwunden und ein Fortschreiten verhindert.
Der zeitlich größte Raum ist dem Üben und Trainieren des Körpers in Form von Gymnastik, Ausdauerbeanspruchungen und Kräftigungsmaßnahmen gewidmet. Aber auch verschiedene Entspannungstechniken werden zur Verbesserung des Umgangs mit Stressfaktoren trainiert. In einer überschaubar großen Gruppe werden die Teilnehmer je nach Belastbarkeit zum Sport angeleitet. Das Ziel ist es, dass sie durch die fachkompetente Anleitung Selbstsicherheit und Selbstvertrauen gewinnen, um das erlernte Wissen und die gewonnenen Erfahrungen eigenständig und eigenverantwortlich in Alltag, Beruf und Freizeit konsequent um-
setzen zu können.
Was bietet Ihnen die Herzgruppe in unserem Rehazentrum?
- Herzgruppe mit max. 15 Teilnehmer*innen
- Trainingsgruppe mit gut belastbaren, evtl. sportlich vorerfahrenen Teilnehmer*innen
- pulsgesteuertes Ausdauertraining
- langjährig erfahrene Herzsport-Übungsleiter*innen
- vergünstigte Mitgliedschaft im Sportofit
Wie werde ich Herzgruppen-Teilnehmer*in?
Mit einer ärztlichen Verordnung. Sprechen Sie Ihren Hausarzt oder Kardiologen auf die Herzgruppe an. Er kann Ihnen die Teilnahme verordnen (in der Regel zunächst für 90 Übungseinheiten in 2 Jahren). Gesetzlich Krankenversicherte legen diese Verordnung ihrer Krankenkasse zur Bewilligung vor. Privatversicherte erhalten ein Rechnung und können diese an ihren Versicherer weiterleiten. Danach können Sie sich gern an uns wenden und wir erläutern Ihnen den Ablauf.
Welche Herzerkrankungen sind angesprochen?
Sie sind herzkrank und möchten Ihr Herz gerne mit gezielten Übungen und Sport aber ohne Risiko stärken? Dann sind unsere Herzsportgruppen die beste Möglichkeit. Die ärztlich betreuten und durch einen qualifizierten Übungsleiter geleiteten Gruppen machen Spaß und helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden. Die Übungen werden entsprechend der individuellen Belastbarkeit angepasst.
Bei einer Herzgruppe können Sie sich anmelden, wenn bei Ihnen eine der folgenden Herzerkrankungen diagnostiziert oder einer der folgenden Eingriffe durchgeführt wurde:
- Koronare Herzerkrankung und stabile
- Angina pectoris
- Herzinfarkt und Reinfarkt
- Bypass- und Herzklappenoperation
- Angeborene Herz- und Herzklappenfehler
- Myokarditis und funktionelle Herz-Kreislauf-Störungen
- Kardiomyopathien (KMP)
- Perkutane transluminale Koronarangioplastie (PTCA) und perkutane koronare Intervention (PCI), Stent
- Schrittmacherimplantation, implantierter Defibrillator
